Hypnose

Vous souhaitez aller vers un mieux être général et durable, vous alléger du manque de confiance en vous, du stress, de l'angoisse, de certaines habitudes, d'addictions, de phobies, dépasser des blessures du passé...

 

La consultation est adaptée à chaque personne. Parce que chacun est unique, nous travaillerons d'une façon individualisée et personnalisée, en fonction de vos objectifs et de vos ressentis.

 

Pourquoi l'hypnose ? :

 

Pour améliorer votre vie quotidienne dans votre famille, avec vos relations

Pour votre développement personnel...

• Confiance en soi, estime de soi, autonomie.

• Etat dépressif, mal-être.

• Timidité.

• Phobies, peurs, angoisses.

• Dépendances, relations aux autres.

• Compulsions diverses.

• Troubles de l’alimentation.

• Deuils, séparations difficiles.

• Troubles du sommeil, insomnies.

• Traumatisme ou choc psychologique.

• Préparation à un examen.

• Résolution d’un conflit intérieur.

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 Je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Les séances sont réalisées dans le cadre d’un accompagnement et d'une démarche de solutions à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

 

Qu'est ce que l'hypnose ericksonienne ?

Milton Erickson 1901-1981) "On ne peut changer le passé. On peut l'exprimer mais à quoi bon ? On vit aujourd'hui, demain, la semaine prochaine, le mois prochain et c'est ça qui compte..."

 

Avec Erickson, l'hypnose devient respectueuse de la personne, moins dirigiste (pas de "dors, je le veux..."), c'est une approche souple adaptée à chaque personne, il y a une solution particulière pour une personne particulière, c'est à elle-même d'aller chercher ses propres ressources à l'intérieur d'elle-même.

C'est une thérapie brève orientée les solutions... il n'est pas forcément nécessaire de décortiquer le passé, de l'analyser pour éprouver un mieux être.

 

L'hypnose est un état naturel : de nombreuses fois au cours de la journée, vous êtes en état modifié, sans même vous en apercevoir.

 

L'hypnose a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution d'un problème et pour atteindre son objectif.

 

La personne sous hypnose reste consciente tout en étant profondément relaxée.

A certains moments, elle peut se sentir dans un état proche de l’endormissement.

Il s’agit de ce que l’on appelle un « état de conscience modifiée ». Cet état est induit par les paroles imagées, toujours bienveillantes et rassurantes dites par le praticien durant la séance.

Le praticien est à l'écoute de son patient. Il le guide vers l'état hypnotique et pendant cette phase, le praticien suggère à l'inconscient, (en accord avec l'objectif profond déterminé durant la première phase du rendez vous en conversationnel), d'aller puiser les ressources permettant d'atteindre cet objectif (ressources souvent occultées, parfois même depuis la petite enfance). 

 

La personne est actrice de son changement, et le praticien est un accompagnateur, présent pour guider son patient vers la bienveillance envers lui-même, à travers cet outil qu'est l'hypnose.

Il est donc nécessaire que la personne soit profondément impliquée dans ce cheminement vers le changement. 

 

 

TMO (technique dérivée de l'EMDR)

C'est une technique voisine de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Mouvement des yeux, Désensibilisation et Retraitement (de l’information). 

 

C'est un processus naturel de guérison psychique. Cela rejoint les mouvements naturels des yeux (REM) quand on rêve (phase de sommeil paradoxal, réparation psychique)

Cette technique utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, par  les mouvements des yeux, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des traumatismes, accidents, expériences désagréables...

Les émotions et les représentations se séparent. La personne ne souffre plus quand elle repense à l’événement traumatisant. Cela n’efface pas le passé, mais la douleur, les images, les ressentis s'apaisent.